Ångestpodden sedan 2015

Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg har tillsammans sedan 2015 producerat och drivit Ångestpodden, en podd om ångest och psykisk hälsa.

Med sina tiotusentals lyssnare i veckan är Ångestpodden den största i sitt slag. Ida och Sofie har egna erfarenheter av ångest och psykisk ohälsa och i Ångestpodden pratar dom öppet och ärligt om sina erfarenheter, tillsammans med inbjudna gäster som sprider forskning och kunskap om psykisk ohälsa men också redskap för hur man bättre kan hantera sin ångest och få en hållbar psykisk hälsa.

Ida och Sofie är mycket engagerade i att sprida kunskap och bryta stigmat kring ämnet. År 2022 lanserade dom kampanjen treminuter.se, som syftar till att skapa opinion och förbättra elevhälsan. Kampanjen fick mycket stort genomslag och under våren 2023 fick dom visa upp sin kampanj i riksdagen och lämna över en namninsamling med 21.000 namnunderskrifter till statsministern.

Anledningar att boka:

Ledande experter

Ida och Sofie är erkända röster inom psykisk hälsa vars erfarenheter och insikter inspirerar och upplyser. Deras prisbelönta arbete med Ångestpodden visar att de har djupgående kunskaper om ämnet.

Kapacitet för förändring

Duon har visat att de kan använda sin plattform för att skapa verklig social förändring, vilket gör dem idealiska för att engagera och motivera din publik att vidta positiva åtgärder.

Interaktivt engagemang

Med sitt unika tillvägagångssätt involverar de publiken direkt och ser till att deras samtal eller modererade sessioner är personliga, relevanta och engagerande för alla deltagare.

Duon har blivit tilldelade flera nomineringar och priser.

2022

Fördomspriset

2021

Guldpodden

2018

Årets mäktigaste unga

2017

Årets unga entreprenörer

2017

Stora influencerpriset

2017

Begriplighetspriset

2016

Näringslivets 150 superkommunikatörer

Föreläsningar med Ångestpodden

Ida och Sofie är populära talare och moderatorer. De är erkända för sina unika insikter och erfarenheter av psykisk hälsa, ångesthantering och vikten av att bryta stigmat kring psykisk ohälsa. Deras engagemang sträcker sig långt bortom podcastmediet genom initiativ som treminuter.se, vilket understryker deras förmåga att initiera förändring och öka medvetenheten om utmaningar inom psykisk hälsa på nationell nivå.

När du bokar Ida och Sofie som talare eller moderatorer för ditt nästa event får du tillgång till omfattande kunskap och personliga erfarenheter. Samtidigt ger det en unik möjlighet att engagera och inspirera din publik kring ämnen som psykisk hälsa och välbefinnande. Med sin utmärkta förmåga att kommunicera, engagera och påverka positionerar de sig som perfekta talare för att främja förståelse och stödja positiv förändring.

Förr eller senare känner du igen dig

Den här föreläsningen handlar om att vara ung vuxen i Sveriges hårda sociala klimat och om samtiden vi lever i idag. Bidrar den till ökad psykisk ohälsa? Vad är psykisk ohälsa, egentligen? Genom egna erfarenheter berättar Ida och Sofie hur det är att plötsligt drabbas av psykisk ohälsa, men också om hur det är att stå bredvid som anhörig eller vän.

  • Förstå de unika svårigheter som unga vuxna möter i dagens samhälle.
  • Hur du kan känna igen och stötta någon med psykisk ohälsa.
  • Värdet av att öppet prata om psykisk ohälsa för att minska stigma.

I humorns tecken berättar de om vad som borde göras för att få fler att våga prata om psykisk ohälsa. Varför känns det så enkelt att berätta för sina vänner eller kollegor att man sitter inne med århundradets förkylning, men så svårt att berätta att man mår dåligt i själen?

Gör en förfrågan

Från podcast till Sveriges Riksdag

Hur skapar man opinion i dagens samhälle? Hur kan man använda sin plattform i ett förändringsarbete? Sedan första avsnittet av Ångestpodden, som släpptes i januari 2015 har Ida och Sofie samlat på sig berättelser från verkligheten. En del är korta om exempelvis ett vårdbesök som inte kändes bra, andra är längre livsberättelser. Vad gör man med alla dessa vittnesmål? Hur kan man använda alla erfarenheter för att bidra till en samhällsförbättring?
Inför valet 2022 lanserade Ångestpodden kampanjen 3 minuter, med syfte att förändra skollagen. Mindre än 1 år senare föreläste duon i riksdagen och fick lämna över en namninsamling med över 21.000 namnunderskrifter till statsministern. Hur gick det till, egentligen?

Ta del av:

  • Inspirerande insikter om hur verkliga berättelser kan omvandlas till kraftfulla verktyg för samhällsförändring.
  • Hur man kan använda sociala medier och digitala plattformar för att bygga en rörelse och driva på förändring.
  • Konkreta exempel på hur engagemang och aktivism kan leda till faktiska lagförändringar och politiska beslut.

Läs mer på: treminuter.se

Gör en förfrågan

Ångestpodden LIVE

Ångestpodden LIVE innebär ett samtal mellan Ida och Sofie som öppnar upp för äkta diskussioner om psykisk ohälsa och ångest. Här blir du som del av publiken en central del i våra samtal, med utrymme för att utforska de ämnen som berör dig mest.

  • Din interaktion gör varje samtal unikt. Vi värdesätter dina tankar och erfarenheter, vilket berikar diskussionen och gör den relevant för alla närvarande.
  • Det finns möjlighet att få samtalet inspelat för att använda och dela inom din organisation. Detta skapar möjligheter att sprida insikter och inspirera andra långt utanför evenemanget.
  • Deras framgångsrika podd från Avicii Arena visar på deras unika förmåga att engagera och beröra.

Med Ångestpodden LIVE blir du del av en viktig berättelse. Här formas samtal som inte bara berör, utan även har kraften att förändra.

Gör en förfrågan

Ångestpodden modererar

Ida och Sofie utmärker sig som moderatorer med sin unika kombination av kunskap och engagemang inom barn och ungas psykiska hälsa. Deras erfarenhet sträcker sig från att ha modererat seminarier i Almedalen, där de arbetat sida vid sida med betydande organisationer som Fonden för psykisk hälsa och 1,6 miljonersklubben.

  • Med en solid grund i ämnet barn och ungas välbefinnande leder de samtal med både insikt och empati.
  • Genom att dela med sig av personliga erfarenheter skapar de en genuin förbindelse med både deltagare och publik.
  • Ida och Sofie har en förmåga att balansera viktiga och ofta svåra ämnen med en lätt och tillgänglig ton, vilket gör diskussionerna både engagerande och lärorika.

Gör en förfrågan

Feedback från publiken

Ida och Sofie är två engagerade och proffsiga föreläsare som fångade och berörde publiken. Det blev både skratt och någon tår. De levererade absolut det vi förväntade oss!

ANNELI KARLSSON – ARVIKA KOMMUN

Tack Ångestpodden för en riktigt bra och givande föreläsning.

ÖSTRA GYMNASIET I HUDDINGE

Ida och Sofi är väldigt proffsiga. De lyfter ett svårt ämne utifrån egen erfarenhet – både av att själv vara drabbad av psykisk ohälsa men också som anhörig. De pratar utifrån kunskap och med både pondus och humor vilket gör att det blir intressant och lätt att ta till sig deras viktiga budskap.

UTVEKLINGSLEDARE FOLKHÄLSA – HÄRRYDA KOMMUN

I dagens samhälle där psykisk ohälsa är så vanligt är det viktigt att man inte puttar problemen under borden utan lyfter fram de för diskussion. Ida och Sofie gör detta så otroligt bra! En lärande föreläsning som verkligen ALLA, förr eller senare, kan relatera till.

BLACKEBERGS ELEVKÅR

Vi har nog aldrig tidigare fått så fin respons, både från lärare och elever. Ni är pålästa, förberedda och ger ett proffsigt intryck.

REALGYMNASIET I GÄVLE

Tack Ångestpodden för en givande och inspirerande föreläsning i Almedalen på vårt program om psykisk ohälsa tillsammans med Fonden för psykisk hälsa.

ALEXANDRA CHARLES VON HOFSTEN – 1.6 MILJONERKLUBBEN

Letar du efter pressbilder? Du kan ladda ner dem genom att klicka på knappen.

Alla bilder av Julius Heyes

Se pressbilder